毎月の支出を減らしたいけど、何から節約すればいいか分からない！
そんな方も多いのではないでしょうか？
食費を抑えたり、こまめに電気を消したりするのも大切ですが、個人的にオススメしたいのが固定費の見直しです。
固定費は、一度契約を見直すだけで、その後も節約効果が続きやすいのが大きなメリット！
例えば月3,000円の支出を減らせれば、年間では36,000円の節約になります。
今回は、スマホ代・保険・電気代・家賃など、毎月の支出を減らすために見直したい固定費を10個ご紹介します♪
無理に生活の質を落とさず、できるところから改善していきましょう！
固定費とは？なぜ最初に見直すべきなの？
固定費とは、毎月または定期的に発生する支出のことです。
例えば、家賃・スマホ代・インターネット料金・保険料・サブスクなどですね。
電気代やガス代は使用量によって変動しますが、料金プランや契約先によっても変わるので、この記事では固定費の見直し対象に含めています。
一方、食費や日用品代など、使い方によって金額が大きく変わるものは変動費と呼ばれます。
一度見直せば、節約効果が継続しやすい
毎日の我慢や細かい節約が少なくて済む
生活の質を大きく変えずに支出を減らせる場合がある
削減した金額を貯金や資産形成に回せる
例えば毎日100円を節約する場合、1か月30日として3,000円の節約です。
一方、スマホの契約を見直して毎月3,000円安くなれば、その後は特別な努力をしなくても同じ金額を節約できる可能性があります。
もちろんサービスの使い勝手も大切ですが、まずは固定費から確認するのが効率の良い節約方法だと思います！
毎月の支出を減らす固定費の見直し方法10選
それでは具体的に見直していきましょう！
取り組みやすいものから紹介しますが、すべて実践する必要はありません。
ご自身の生活に当てはまる項目をチェックしてみてください。
① スマホ代を見直す
最初に確認したいのがスマホ代です。
大手キャリアを利用している場合でも、契約内容によっては格安SIMやオンライン専用プランに変更することで、毎月の通信費を抑えられる可能性があります。
まずは直近3か月程度のデータ使用量を確認してみましょう。
毎月5GB程度しか使っていないのに、大容量プランを契約しているのであれば、プランを見直す余地がありそうですよね！
毎月何GB使っているか
不要な通話オプションが付いていないか
端末代金の分割払いが残っていないか
家族割・セット割の条件はどうなっているか
利用場所で十分な通信品質が得られるか
仮に月6,000円の支払いが3,000円になれば、年間36,000円の節約です。
ただし、乗り換えによって家族割などが外れる場合もあります。
スマホ1台だけでなく、家族全員の支払総額で比較するのがオススメです。
② 自宅のインターネット回線を見直す
スマホと合わせて確認したいのが、自宅のインターネット回線です。
光回線・ホームルーター・モバイルWi-Fiなど、インターネットにはさまざまな契約方法があります。
特に昔から同じ回線を使用している方は、一度料金を調べてみる価値があります。
契約した当初はお得でも、キャンペーン期間が終了して料金が上がっていることもありますからね。
また、インターネットの利用がスマホ中心なら、スマホのデータ容量を増やして自宅回線を解約できるケースもあります。
ただし、オンラインゲームや大容量ファイルのダウンロードなどを頻繁に行う場合は、通信速度や安定性も重要です。
月額料金だけでなく、工事費の残債・解約金・キャッシュバックの条件なども含めて比較しましょう。
③ 使っていないサブスクを解約する
動画配信・音楽配信・電子書籍・クラウドストレージなど、月額料金が発生するサービスを利用している方も多いかと思います。
1つあたりの料金はそれほど高くなくても、複数契約していると意外と大きな金額になります。
例えば月額1,500円のサービスを使わずに契約し続けている場合、年間では18,000円の支出です。
これはもったいないですよね！
クレジットカードや銀行口座の明細を確認
毎月・毎年引き落とされているサービスを一覧にする
直近の利用頻度を確認する
使っていないサービスを解約する
解約完了メールや次回請求の有無を確認する
サブスクは必要なときだけ契約し、使わなくなったら解約する方法もオススメです。
ただし、年間契約の途中解約や、解約すると保存データを利用できなくなるサービスには注意しましょう。
④ ジム・習い事などの月額会費を見直す
サブスク以外にも、毎月決まった金額を支払っているサービスはありませんか？
例えばスポーツジム・習い事・オンラインサロン・会員制サービスなどですね。
もちろん、しっかり活用しているのであれば無理に解約する必要はありません。
しかし、ほとんど利用していないのに会費だけ払い続けている場合は、見直す余地があります。
週に何度も利用するつもりで契約したジムでも、実際には月に1回しか行けていないということもあるかと思います。
そんな場合は、都度払いの施設に変更したり、一時的に休会したりする方法も検討してみましょう。
節約のために楽しみをすべて削るのではなく、支払っている金額に見合うだけ活用できているかを考えることが大切です。
⑤ 電気料金の契約プランを見直す
電気代は使用量を減らすだけでなく、契約先や料金プランを変更することでも節約できる場合があります。
電力小売の自由化によって、家庭でも電力会社や料金プランを選択できるようになっています。
ただし、どの会社でも必ず安くなるというわけではありません。
電気をよく使う時間帯や毎月の使用量によって、お得なプランは変わります。
基本料金と電力量料金
燃料費調整などの変動する料金
昼間・夜間の使用量に合ったプランか
電気とガスなどのセット割引
契約期間や解約金の有無
特に市場価格に連動する料金プランでは、電気の市場価格によって請求額が大きく変わる場合があります。
過去12か月分の使用量を基に試算し、安くなる条件と高くなる条件の両方を確認しておくと安心です。
参考：資源エネルギー庁「電力会社の切り替え方法」
⑥ ガス料金を見直す
電気代と同じく、ガス料金も見直したい項目です。
都市ガスを利用している場合、供給エリアや契約条件によってはガス会社や料金プランを変更できます。
電気とのセット契約で割引が受けられる場合もありますが、セットにすれば必ず安くなるわけではありません。
それぞれ別の会社と契約した方が安くなるケースもあるため、合計金額で比較しましょう。
一方、プロパンガス（LPガス）の場合は契約条件が異なります。
持ち家なら複数の事業者を比較できる場合がありますが、賃貸住宅では入居者が自由に変更できないこともあります。
まずは検針票で基本料金・従量料金・その他の費用を確認してみてください。
気になる点があれば、管理会社やガス会社へ問い合わせてみましょう。
⑦ 生命保険・医療保険を見直す
毎月の保険料も、固定費の中では大きな割合を占めることがあります。
生命保険・医療保険・がん保険など、複数の保険に加入している方は、保障内容が重複していないか確認してみましょう。
また、独身のときと結婚後、子どもが生まれた後では必要な保障も変わってきます。
以前加入した保険が、今の生活にも合っているとは限りません。
日本には公的医療保険や公的年金などの社会保障制度があります。
まずは公的制度でどこまで備えられるのかを把握し、不足する部分を民間保険で補うという考え方が大切です。
ただし、安くしたいからといって必要な保障までなくすのはオススメできません。
解約前には、保険料だけでなく保障内容・免責条件・再加入時の条件なども確認しましょう。
参考：J-FLEC「いざというときに役立つ保険とは？」
⑧ 家賃・管理費を見直す
賃貸住宅に住んでいる方は、家賃も大きな固定費ですよね。
例えば、現在の住居より月5,000円安い物件に引っ越せば、単純計算で年間60,000円の家賃差になります。
ただし、引っ越しには敷金・礼金・仲介手数料・引っ越し代などが掛かります。
家賃だけ安くなっても、通勤費が高くなったり生活が不便になったりしては本末転倒です。
現在の物件に住み続けたい場合は、周辺の家賃相場を調べ、更新時などに賃料の相談ができないか確認する方法もあります。
もちろん交渉すれば必ず安くなるわけではありませんが、相場より高くなっている場合は検討してみる価値があります。
住み替えを考える場合は、初期費用を含めて何か月で元が取れるか計算しておきましょう。
⑨ 住宅ローンの金利・返済条件を見直す
持ち家で住宅ローンを返済している方は、借り換えや返済条件の見直しも選択肢になります。
現在のローンと別の金融機関の条件を比較することで、総返済額を減らせる場合があります。
ただし、住宅ローンの借り換えでは事務手数料・保証料・登記費用などが発生することがあります。
金利が低くなったとしても、諸費用を含めるとあまり得にならないケースもあるので注意が必要です。
また、月々の返済額だけを減らすために返済期間を延ばすと、総返済額が増える場合があります。
毎月の返済額・総返済額・諸費用・金利変動リスクをまとめて比較することが大切です。
借り換える前に、現在の金融機関へ相談してみるのもよいでしょう。
⑩ 車の維持費を見直す
車を所有している方は、維持費も忘れてはいけません。
駐車場代・自動車保険・自動車税・車検・メンテナンス費用など、さまざまな支出があります。
車の使用頻度が低い場合は、レンタカーやカーシェアの方が安くなる可能性もあります。
反対に、通勤や仕事で毎日使う方であれば、車を手放すのは現実的ではないかもしれませんね。
その場合は、自動車保険の契約内容や駐車場代から見直すのがオススメです。
年間走行距離や運転者の条件などが、実際の使用状況に合っているか確認してみましょう。
ただし、対人・対物賠償など重要な補償を安易に削らないよう注意してください。
固定費の見直しで年間いくら節約できる？
ここまで10種類の固定費をご紹介しましたが、実際どのくらい節約できるのか気になりますよね！
そこで、4項目を見直した場合のシミュレーションを作ってみました。
※以下は説明用に設定した仮の料金です。実際の料金や節約効果を示すものではありません。
| 見直し内容 | 毎月の削減額 |
|---|---|
| スマホ 6,000円 → 3,000円 | 3,000円 |
| ネット回線 5,500円 → 4,500円 | 1,000円 |
| サブスク 1,500円 → 0円 | 1,500円 |
| 保険料 9,000円 → 8,000円 | 1,000円 |
| 合計 | 6,500円 |
毎月の削減額：6,500円
年間の削減額：78,000円
5年間の単純合計：390,000円
仮にこの条件で節約効果が続けば、5年間で39万円もの差になります！
もちろん、実際には料金改定や生活環境の変化もあるため、必ずこの金額が節約できるわけではありません。
それでも、毎月の支出を減らすことが長期的にどれほど重要かは分かりますよね。
なお、保険は必要な保障を維持したまま見直せる場合を想定しています。
固定費を見直す具体的な手順
固定費の見直しは、一気に全部やろうとすると大変です。
まずは現在の支出を把握し、効果が大きそうなものから順番に見直していきましょう。
銀行口座・クレジットカードの明細を確認する
毎月・毎年発生する支出を一覧にする
年払いの料金は12で割って月額に換算する
使用頻度や必要性を確認する
契約内容と乗り換え候補を比較する
解約金・初期費用などを含めて判断する
見直し後の請求額を確認する
この中でも特に重要なのが、年払いの契約を忘れないことです。
毎月のカード明細だけを確認していると、年に1回しか請求されないサービスを見落としてしまうことがあります。
一度、過去12か月分の明細を確認してみるのがオススメです！
まずは解約するだけで済むものから
どれから始めるか迷ってしまう方は、使っていないサブスクや不要なオプションから確認してみましょう。
契約の切り替えや大きな初期費用が必要なものと比べて、取り組みやすいのがメリットです。
その後、スマホ・インターネット・電気・保険などへ進んでいけば、無理なく見直せるかと思います。
乗り換え時のポイント還元も確認しよう
サービスによっては、契約の切り替え時にポイント還元やキャンペーンを利用できることがあります。
ただし、一度きりのポイント還元と毎月の料金削減は別のものです。
ポイントを受け取るために月額料金の高いサービスへ変更してしまっては、長期的に損する可能性もあります。
まずは通常料金で比較して、条件が合う場合にポイント還元も活用しましょう。
ポイ活サイトについては、こちらの記事でもご紹介しています♪
固定費を見直すときの注意点
ここまで節約方法をご紹介しましたが、見直せば何でも安くなるというわけではありません。
契約の変更によって、逆に損してしまうケースもあります。
特に以下の点には注意しましょう。
解約金・違約金・初期費用が発生しないか
家族割やセット割が外れて高くならないか
必要な保障やサービスが失われないか
キャンペーン終了後の料金が高くならないか
旧契約を解約する前に新契約が利用できるか
年間総額で比較しても本当にお得になるか
例えば毎月500円安くなるサービスでも、乗り換え費用として12,000円掛かる場合、単純計算では費用を回収するまで24か月必要です。
さらに契約期間や料金改定の可能性も考慮する必要があります。
節約を目的とした契約変更では、月額料金だけでなく、長期的な支払総額を比較することが大切です。
固定費の見直しでよくある疑問
固定費の見直しは何から始めるのがオススメ？
まずは不要なサブスク・スマホのオプション・月額会費など、解約や変更の手間が比較的小さいものがオススメです。
その後、通信費・光熱費・保険料などを比較すると進めやすいかと思います。
ただし、現在の支出が大きく、明らかに削減できそうな項目があれば、そちらを優先しても問題ありません。
固定費は毎月チェックした方がいい？
毎月すべての契約を比較する必要はないかと思います。
一度見直したら、半年〜1年程度を目安に契約状況を確認する方法が考えられます。
また、引っ越し・転職・結婚・出産など、生活環境が変わるタイミングも見直しの良い機会です。
キャンペーン終了日や更新日が決まっている契約は、忘れないように予定を登録しておきましょう。
固定費を減らして浮いたお金はどうすればいい？
まずは生活防衛のための貯金や、急な支出に備える資金を確保する方法があります。
ある程度の余裕ができたら、将来の目標に合わせて貯蓄や資産形成に回すのもよいでしょう。
大切なのは、固定費を減らした分を何となく使ってしまわないことです。
節約できた金額を別の口座へ自動で移すなど、貯める仕組みを作っておくと管理しやすくなります。
まとめ
今回は、毎月の支出を減らすための固定費の見直し方法を10個ご紹介しました！
スマホ・インターネット・サブスク・保険など、普段あまり意識せずに支払っている料金でも、改めて確認すると改善できる部分が見つかるかもしれません。
特に固定費は、一度見直すことで節約効果が続きやすいという点が大きなメリットです。
毎日の生活を我慢して節約する前に、まずは現在の契約内容を確認してみましょう。
浮いたお金を貯金や将来のために活用できれば、少しずつ資産を積み重ねることにもつながります。
できることから、少しずつ始めてみてくださいね♪